Юлия Бажина

Семейный клинический нутрициолог

Так начался мой путь в нутрициологию. Сначала как хобби, увлекая меня все больше и больше. Пока в один день я не увидела рекламу большого курса функциональной и клинической нутрициологии от «Университета Образовательной медицины».

Обучение заняло почти 2 года, было очень интенсивным и интересным. Вскоре я получила 2 диплома «Функционального нутрициолога» и «Клинического нутрициолога», занялась серьёзной практикой, которую сейчас называю своей профессией и любимым делом.

• Я специализируюсь на подготовке пар к беременности (как будущих мам, так и пап)
• Помогаю женщинам провести беременность максимально здоровыми и полноценными
• Помогаю наладить грудное вскармливание на любом этапе
• Консультирую в вопросах введения прикорма,
• Подскажу, как организовать питание и нутрицевтическую поддержку всей семьи, чтобы это было удобно маме и максимально полезно.

Специальность "Клиническая нутрициология" дает мне право работать (и я успешно работаю) с детьми, у которых есть особенности здоровья (хронические заболевания, аутоиммунные процессы, врожденные проблемы: РАС, СДВГ, атопический дерматит, экзема, дисплазия соединительной ткани и т.п.).

Повышение квалификации по "Интегративному женскому здоровью" от "Университета образовательной медицины" позволяет мне заниматься здоровьем женщин в разные возрастные периоды:

• Здоровье девочек-подростков,
• Женщин репродуктивного периода,
• Дам, которые готовятся или уже вступили в менопаузу.

Мои услуги не заменяют врачебную помощь и протоколы лечения, но дополняют их, способствуют получению более быстрых и стойких результатов лечения.

Я помогу организовать питание вашей семьи так, чтобы максимально удовлетворить особые потребности ребёнка, помогу разобраться с нутрицевтической поддержкой, ведь особенные детки нуждаются в особенном внимании.

С чем ко мне обращаются:

• Подготовка к беременности (в том числе, если есть нюансы по здоровью: СПКЯ, бесплодие, подготовка к ЭКО, привычная невынашиваемость, любые гормональные дисбалансы).

• Ведение беременности. Беременность без токсикоза, гестоза, гестационного диабета, отёков — реальность, а не красивая сказка. Весь секрет в грамотной подготовке и правильном подходе к образу жизни во время ожидания малыша. Важен баланс, а как его достичь, я подскажу.

• Грудное вскармливание. Как кормить малыша грудью до 1,5-2 лет (и даже дольше), не истощив свой организм, чувствуя себя полноценной женщиной. Как организовать ГВ так, чтобы малыш получал все необходимые макро- и микронутриенты, был здоров и развивался по возрасту? Спойлер: к ГВ нужно готовиться ещё во время беременности. Подробнее о ГВ можно почитать здесь.

• Организация прикорма. Когда вводить, каким должен быть первый прикорм, что вводить сначала, а что позднее? Какой прикорм выбрать: педиатрический, педагогический, кусочковый или BLW (самостоятельный прикорм)? Как организовать прикорм, чтобы ребенок получал все необходимые элементы, не ушёл в дефициты, при этом сохранить ГВ? Как избежать аллергических реакций, что делать с пищевыми непереносимостями?

• Питание детей до 3-х лет. Это самый важный возраст с точки зрения формирования пищевого поведения. То, что заложат родители сейчас, станет основой выбора и организации питания на протяжении всей жизни. Что делать, если малыш отказывается жевать? Как быть, если ребенок не ест какие-то продукты: рыбу, мясо, овощи и т.д. Как организовать питание семьи, если ребенок не переносит глютен, лактозу, молочный белок? Как определить аллергию, пищевые непереносимости и что с этим делать?

• Организация питания и нутрицевтической поддержки детей с нюансами по здоровью. Вы можете обратиться ко мне, если у ребенка есть хронические диагнозы, аутоиммунные заболевания, проблемы неврологического характера и т.п. Ведь таким детям особенно важно питаться правильно, с учётом индивидуальных особенностей. Им необходимо быть в балансе по всем микро- и макронутриентам.

• Здоровье подростков, гормональный баланс в период пубертата. Многие из нас понимают, как важно следить за здоровьем малышей. Однако пубертат -- еще один непростой период в жизни ребенка. Перестройка организма, скачок роста и развития, перестройка психологического осознания, понимания своего места в обществе и семье -- все это происходит с нашими такими взрослыми детьми. Очень важно с каким ресурсом ребенок войдет в подростковый период, насколько полноценно он его проживет и насколько здоровым и полноценным взрослым из него выйдет.

• Здоровье женщины в репродуктивный период. Возраст нашего расцвета и благоухания требует внимания и бережного отношения. То, какой будет ваша очень зависит от того, каким было лето. Очень печально слышать, когда мои ровесницы уже обладают букетом проблем со здоровьем (сбои в цикле, ПМС, трудности с работоспособностью и энергией, удручает состояние волос и ногтей, проблемы с щитовидной железой и многое другое), списывая это на так называемый возраст. Между тем, на своем опыте могу сказать, что если заниматься собой, то в 35 можно быть здоровее и чувствовать себя гораздо лучше и полноценнее, чем в 20! А самое главное, время -- бесценный ресурс, который легко подратить, но невозможно вернуть. Чем раньше вы займетесь собой (и не только у косметолога и фитнес-тренера), тем лучше будете себя чувствовать.
• Перименопауза и менопауза. Боитесь этих слов? А зря! Древние медицинские традиции называют этот период второй весной женщины, говорят о том, что женская мудрость и энергия поднимается к сердцу. Наш гормональный фон постепенно меняется, а значит мы становимся спокойнее, ровнее, мудрее и вдумчивее, дальновиднее. Как и любой переходный период, перименопауза -- нелегкий этап в жизни нашего организма, но он естетсвенный. А это опять же значит, что природа все для нас уже припасла и придумала, нужно просто правильно этим воспользоваться. ЗГТ или фитотерапия? Сомневаетесь в подходах -- приходите на консультацию, я все разберу для Вас по полочкам.

Я верю, что быть женщиной и мамой — это великое счастье и самое естественное состояние.

Просто иногда нам нужна помощь.

Обращайтесь, я буду рада помочь своими знаниями и навыками!