Что нужно знать маме о грудном вскармливании ещё до роддома?

Золотой час. Если ваши роды были естественными, без серьёзных осложнений, вы и малыш чувствуете себя хорошо, скорее всего, вам дадут побыть наедине «кожа к коже». Это крайне важный момент. Многие думают, что это важно эмоционально. Однако речь не только про эмоции. В этот момент в крови мамы и малыша будет выделяться замечательный гормон окситоцин, который поможет крохе успокоиться, а маме запустить процесс грудного вскармливания и быстрее восстановиться после родов. Как только наступил 3-й период родов, отделилась плацента (перестали вырабатываться плацентарные гормоны, блокирующие пролактин), начинается процесс запуска лактации. Молозиво в вашей груди было уже готово задолго до родов (начало его образование приходится примерно на 16 акушерскую неделю беременности). Молозиво находится в маленьких «мешочках» — альвеолах, которые соединены протоками. Чтобы малыш получил молозиво (а позднее и молоко), необходимо сократить альвеолу и как бы выжать ценную жидкость в проток. Это происходит с помощью окситоцина.
За этот самый «золотой час» мама дополнительно обогатит микробиом малыша своим уникальным набором бактерий (с кожи и из молозива). Малозива будет совсем немного 10-15 мл, но этого достаточно, чтобы запустились важнейшие процессы в ЖКТ (вышел меконий, кишечник получил важнейшие микроорганизмы — основу будущего микробиома малыша. Весь организм начинает работу в совершенно новых условиях).

Не спешите просить смесь. Даже если малышок плачет и всё время висит на груди, вам кажется, что он невыносимо голоден. Педиатр выдаст вам смесь, если будут показания, в частности, большая потеря веса (более 10% от веса при рождении). Кстати, если вам ставили капельницу во время родов, малыш потеряет больше веса, будет уходить лишняя жидкость.
Если вам всё-таки выдали смесь, не спешите кормить малыша. Сначала дайте грудь, пусть сосет каждую по 15-20 минут, только потом накормите смесью. Делайте такую процедуру на каждое кормление.

Когда приходит первое молоко, многие женщины ощущают наполнение груди. Это состояние, когда грудь плотная, но не болезненная, нет отёка мягких тканей. Лучший способ облегчить такое состояние — дать малышу грудь, никто не сцедит молоко лучше. Такое ощущение переодического переполнения груди пройдёт где-то через 6-8 дней.
Если малыша рядом нет, нужно сцеживать молоко в таком режиме, как если бы это делал ребёнок (до 10 раз за сутки). Это позволит поддержать лактацию и продолжить, когда вы снова будете вместе.
Если малыш не прикладывается к груди, а мама не сцеживается в правильном режиме, наполнение может перейти в нагрубание молочной железы. Такое состояние болезненно, ареола становится твёрдой и малыш не может сосать грудь. Если не предпринять меры, может начаться лактостаз и даже мастит. Помогает в этом случае лимфодреннажный массаж, прикладывание холода к груди (температура холодного компресса не должна быть резко холодной, создайте ощущение приятной прохлады). Затем нужно приложить ребёнка, либо сцедить грудь.
Не расцеживайте грудь, это может привести к гиперлактации, которая будет сопровождаться частыми срыгиваниями у ребёнка, а у мамы лактостазами. Гиперлактация лечится гораздо сложнее, чем гипогалактия (недостаточность молока). Помните, гиперлактация в первые 3 месяца после родов не «лечится». Главная задача мамы в период первых 3 месяцев — находиться как можно больше рядом с малышом и кормить по требованию. Это тот период, когда вы приспосабливаетесь к друг другу, учитесь жить рядом, как 2 разных человека, а не как единое целое. Не стремитесь поскорее организовать режим, вернуться в ритм. Период первых 3-х месяцев не зря называют периодом донашивания, это то самое время, когда вы адаптируетесь не только эмоционально, психологически к новой роли, но и ваш организм сонастраивается с потребностями малыша и со своими новыми задачами.